Roll-On sommeil

Description

Le roll-on sommeil, composé d’huile de graine de tournesol, d’huile essentielle d’orange douce, de lavandin grosso,  de marjolaine,  de petitgrain bigarade et de lemongrass offre une solution naturelle et efficace pour aider à l’endormissement.

Bienfaits des ingrédients

Huile de Graine de Tournesol

• Hydratante et nourrissante : Riche en vitamine E et en acides gras essentiels, elle hydrate et nourrit la peau, assurant une bonne base pour les huiles essentielles.
• Légère et non grasse : Pénètre facilement dans la peau sans laisser de résidu gras, ce qui la rend idéale comme huile porteuse.

Huile Essentielle d’Orange Douce

• Relaxante et calmante : Réduit le stress et l’anxiété, favorisant un état de calme propice au sommeil.
• Améliore l’humeur : Ses arômes doux et sucrés peuvent aider à améliorer l’humeur et à détendre l’esprit.

Huile Essentielle de Lavandin Grosso

• Apaisante et sédative : Connue pour ses propriétés calmantes et sédatives, elle aide à réduire l’anxiété et favorise un sommeil réparateur.
• Anti-inflammatoire : Peut aider à apaiser les irritations cutanées et les inflammations mineures.

Huile Essentielle de Marjolaine

• Anxiolytique et antistress : Particulièrement efficace pour réduire le stress et l’anxiété, facilitant ainsi l’endormissement.
• Relaxante musculaire : Aide à détendre les muscles tendus et à soulager les tensions.

Huile Essentielle de Petitgrain Bigarade

• Calmante et relaxante : Aide à calmer le système nerveux, réduisant l’insomnie et favorisant un sommeil profond.
• Équilibrante : Peut aider à stabiliser les émotions et à apporter une sensation de bien-être.

Huile Essentielle de Lemongrass

• Réductrice de stress : Ses propriétés calmantes aident à réduire l’anxiété et le stress.
• Purifiante et tonifiante : Bien que stimulante, en petite quantité, elle aide à clarifier l’esprit et à réduire la fatigue mentale sans être trop énergisante.

Bienfaits Combinés

• Amélioration de la qualité du sommeil : Les huiles essentielles sélectionnées travaillent en synergie pour réduire le stress et l’anxiété, principaux facteurs d’insomnie.
• Relaxation musculaire et mentale : Aide à détendre le corps et l’esprit, facilitant l’endormissement et améliorant la qualité du sommeil.
• Équilibre émotionnel : Favorise un état d’esprit calme et équilibré, réduisant les pensées négatives et l’agitation mentale.

Mode d’Utilisation

• Le soir avant le coucher, appliquer le roll-on sur la face interne des poignets, ainsi qu’ au niveau du plexus solaire et de la voute plantaire. Respirer profondément en approchant les poignets du nez pour sentir l’odeur.

Précautions

• ne pas avaler.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Éviter le contact avec les yeux.
• Déconseillé aux enfants de moins de 3 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne pas appliquer sur la peau avant une exposition solaire.
• Test de Sensibilité : Faire un test de patch sur une petite zone de peau pour vérifier une éventuelle réaction allergique

Conclusion

En utilisant ce roll-on avant de se coucher, vous pouvez bénéficier de ses propriétés apaisantes et relaxantes, ce qui peut aider à instaurer une routine de sommeil plus saine et plus reposante.