Synergie douce nuit

Description

Cette synergie de 8 huiles essentielles bio est spécialement sélectionnée pour ses propriétés apaisantes et relaxantes, favorisant la décontraction, la détente et le retour au calme pour un vrai sommeil réparateur.

Utilisations 

En diffusion :      

• Utiliser cette synergie pure dans un diffuseur adapté (technique de diffusion à froid et sans ionisation).
• Diffuser 15 minutes par heure pour obtenir une ambiance parfumée agréable.

En massage :      

• Mélanger 1 à 2 gouttes de cette composition dans 10 gouttes d’huile végétale.
• Appliquer ce mélange directement sur la peau, sur le plexus solaire, l’intérieur des poignets ou la plante des pieds pour profiter des bienfaits de cette synergie.

En inhalation :      

• À froid : Verser cette composition sur un mouchoir pour le porter au nez régulièrement.
• À chaud : Verser quelques gouttes de cette composition dans un bol d’eau chaude ou dans l’eau du bain pour profiter des vapeurs qui s’en dégagent.

Ingrédients :

• Bergamote : Apaisante, relaxante, aide à calmer l’anxiété et le stress.
• Camomille : Calme l’esprit, réduit l’agitation et favorise le sommeil.
• Lavandin Super : Relaxante, soulage les tensions et favorise la détente.
• Lemongrass : Tonifiant, rafraîchissant et aide à apaiser l’esprit.
• Marjolaine à Coquille : Réduit le stress et favorise la détente.
• Orange : Apaise les esprits agités, aide à la relaxation.
• Petit Grain Bigaradier : Calmant, favorise la détente et le sommeil.
• Ylang Ylang : Équilibrant, relaxant et aide à calmer les nerfs.

Conclusion

Cette synergie est idéale pour créer un environnement de relaxation profonde et favoriser un sommeil réparateur.