Le système immunitaire est un pilier essentiel de notre santé. Il agit comme un véritable bouclier biologique, nous protégeant chaque jour contre les agressions extérieures : virus, bactéries, polluants, stress, fatigue…Mais ce bouclier peut s’affaiblir, notamment en cas de surmenage ou de déséquilibre émotionnel.C’est là que la réflexologie plantaire peut devenir une alliée précieuse pour accompagner le corps dans sa capacité naturelle à se réguler et à renforcer ses défenses. 💙 Le lien entre réflexologie et immunité La réflexologie part d’un principe simple : le pied est une carte miniature du corps humain.Chaque organe, chaque glande, chaque système correspond à une zone réflexe.En stimulant ces points, on envoie un message…

L’aromathérapie est un outil précieux pour accompagner le bien-être, mais elle ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical. Arrêter un médicament au profit d’une huile essentielle, en pensant « faire plus naturel », peut mettre la santé en danger.

La réflexologie plantaire est une pratique encore parfois méconnue, et beaucoup de personnes s’interrogent sur ce que je fais réellement dans mon métier. C’est pourquoi j’ai envie de clarifier, en toute transparence, ce que je suis… et ce que je ne suis pas. 🌿 Ce que je suis Je suis réflexologue.Mon métier repose sur la connaissance des zones réflexes du pied, qui correspondent à différentes parties du corps. Grâce à des pressions spécifiques et adaptées, je stimule ces zones pour encourager le corps à relancer ses mécanismes naturels d’équilibre. Je n’agis pas à la place de votre corps : j’accompagne simplement vos propres ressources. Mon rôle est d’être un soutien…

Nous entendons souvent parler de l’importance de « retrouver son équilibre »… Mais saviez-vous que votre corps possède déjà en lui une force naturelle qui tend en permanence vers l’harmonie ?Cette merveilleuse capacité porte un nom : l’homéostasie. ✨ Qu’est-ce que l’homéostasie ? Le mot homéostasie vient du grec homoios (semblable) et stasis (stabilité).Il désigne la capacité de notre organisme à maintenir son équilibre intérieur malgré les changements extérieurs. Par exemple : L’homéostasie agit comme un chef d’orchestre silencieux, régulant la respiration, la circulation sanguine, la digestion, les hormones et bien d’autres fonctions vitales. 🌿 Pourquoi est-elle si précieuse ? L’homéostasie est la base de la santé et du bien-être.Un…

La réflexologie plantaire est bien plus qu’un simple massage des pieds : c’est un art qui relie chaque partie du corps à une zone précise de la voûte plantaire. Cette connexion repose sur ce que l’on appelle les arcs réflexes. Ces arcs sont comme des petits chemins invisibles qui permettent à une simple pression sur le pied d’envoyer un message de détente ou de stimulation à un organe ou à une zone du corps. 🌸 Qu’est-ce qu’un arc réflexe ? Un arc réflexe est une voie de communication naturelle entre une zone réflexe du pied et un organe, une glande ou un système corporel.En réflexologie, on considère que : 📍…

Avez-vous déjà remarqué que certains moments de la journée vous semblent plus propices à certaines activités que d’autres ? Que vous vous sentez plein d’énergie le matin, puis soudain fatigué vers 15h ? Ces variations ne sont pas anodines. Elles sont expliquées depuis des millénaires par la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) grâce à ce que l’on appelle l’Horloge des Organes.

La sinusite, souvent synonyme de maux de tête, de nez bouché et de sensation de lourdeur, peut devenir très inconfortable au quotidien. Et si la réflexologie plantaire offrait une approche naturelle pour apaiser ces symptômes ? Qu’est-ce que la sinusite ? La sinusite est une inflammation des sinus, souvent due à une infection virale, bactérienne ou une allergie. Elle entraîne une accumulation de mucus, provoquant pression et douleur au niveau du front, des pommettes et autour des yeux. Comment la réflexologie agit-elle sur la sinusite ? La réflexologie plantaire repose sur le principe que chaque partie du corps est représentée sur nos pieds. En stimulant certaines zones spécifiques, il est…

L’huile essentielle de Katafray (ou Cedrelopsis grevei), encore peu connue du grand public, est un trésor botanique de Madagascar. Elle se distingue par sa puissance anti-inflammatoire naturelle, ses vertus toniques et ses applications cutanées réparatrices. Zoom sur cette huile précieuse et ses multiples usages. 💚 Bienfaits principaux ⚠️ Dangers et précautions Bien que naturelle, cette huile reste puissante. Il est important de respecter les dosages et précautions : 🚫 Contre-indications 🛒 Disponible dans votre boutique bien-être 👉 stephsoinsetaromaterrehappy.com

L’huile essentielle de Badiane, aussi connue sous le nom d’huile essentielle d’anis étoilé, est issue du fruit en forme d’étoile de l’Illicium verum. Très appréciée en aromathérapie pour ses propriétés digestives, respiratoires et apaisantes, elle séduit autant par son parfum anisé que par ses vertus naturelles. ✅ Bienfaits de l’huile essentielle de Badiane Digestive puissanteSoulage les ballonnements, les nausées, l’aérophagie et les digestions difficiles. ⚠️ Précautions et dangers L’huile essentielle de Badiane est puissante et doit être utilisée avec parcimonie : 🚫 Contre-indications 🛒 Où l’acheter ? 👉 Disponible en ligne sur :stephsoinsetaromaterrehappy.com Huile essentielle 100% pure, BIO, chémotypée, issue de l’agriculture biologique.